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Visualizza la versione completa : Consigli per Addormentarsi


Aires
04-08-2011, 09:54
Ciao a tutti !!!

Vi capita mai di non riuscire ad addormentarvi per qualche motivo?
Rumore / Caldo / Altro?
Se si avete qualche consiglio per riuscire ad addormentarsi?

Di media per il caldo mi bagno viso e polsi ma non che mi aiuti piu di tanto, altrimenti leggere un libro oppure ascoltare musica mi aiutano.

Voi che metodi usate?
Nono, una mazzata in testa non un buon rimedio :D

wallrider
04-08-2011, 09:56
:sadico:

civuolepazienza
04-08-2011, 09:58
ti metti un documetario e vedi che solo con la voce del narratore ti addormenterai...

Cisco x
04-08-2011, 09:59
Gigi Marzullo

ilgiovo
04-08-2011, 10:00
se ho voglia leggo un po', o mi faccio una tisana rilassante, o un po' di ginnastica.

Aires
04-08-2011, 10:01
Originariamente inviato da wallrider
:sadico:

Originariamente inviato da ilgiovo
o mi faccio una tisana rilassante, o un po' di ginnastica.
No dopo ho ancora piu caldo :D

rebelia
04-08-2011, 10:10
leggo o mi faccio un bagno caldo

Kavaweb
04-08-2011, 10:28
Originariamente inviato da ilgiovo
se ho voglia leggo un po', o mi faccio una tisana rilassante, o un po' di ginnastica.

Ginnastica?


Originariamente inviato da rebelia
leggo o mi faccio un bagno caldo

Bagno caldo?


Ma che cavolo di metodo usate?? :D
Alle 2 di notte uno fa aerobica e uno si prepara la vasca con schiuma e paperelle...
Spero di non avervi mai come vicini di casa...

Aires, come ti hanno gi consigliato, sparati un bel documentario e vedi come collassi... ;)

Aires
04-08-2011, 10:30
Originariamente inviato da Kavaweb
Ma che cavolo di metodo usate?? :D
Alle 2 di notte uno fa aerobica e uno si prepara la vasca con schiuma e paperelle...
Spero di non avervi mai come vicini di casa...
Aires, come ti hanno gi consigliato, sparati un bel documentario e vedi come collassi... ;)
:D a me ginnastica e bagno caldo fan appunto piu caldo.
Scusate ho dimenticato, togliete la tv dalla lista e/o pc

Brown
04-08-2011, 10:30
Originariamente inviato da Aires
Ciao a tutti !!!

Vi capita mai di non riuscire ad addormentarvi per qualche motivo?
Rumore / Caldo / Altro?
Se si avete qualche consiglio per riuscire ad addormentarsi?

Di media per il caldo mi bagno viso e polsi ma non che mi aiuti piu di tanto, altrimenti leggere un libro oppure ascoltare musica mi aiutano.

Voi che metodi usate?
Nono, una mazzata in testa non un buon rimedio :D

leggere! :mem:

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