Qualcuno ha qualche ricetta ipocalorica veloce da consigliare? sotto i 20 minuti diciamo?
Qualcuno ha qualche ricetta ipocalorica veloce da consigliare? sotto i 20 minuti diciamo?
insalata: la prendi, la lavi, la mangi.
dai, dacci almeno gli ingredienti
Cacca!
Mah ti faccio alcuni esempi di cosa mangio per cercare "di dimagrire" (faccio sport):
Padella antiaderenete bella larga...
filo d'olio(+acqua)
Zucchine grattuggiate
Dopo 5 minuti aggiunto 3 petti di pollo fatti a pezzi
1)Versione 1
Attendere che sia cotto -> mangiare
2)Versione 2
Dopo altri 5 minuti aggiungere die pomodorini(o pomodoro tagliato a pezzettini) non molti se no danno troppo sapore.
capito.. se vuoi ancora meno unto, comprati una pentola a pressione e cuoci le verdure al vapore: zucchine, melanzane, cavolfiori, cavoli, catalogna, patate, carote eccetera. E' facilissimo usarla, la cottura è velocissima e non usi olio in cottura.
A parte lessi un po' di riso integrale, e via.
Cacca!
anche le padelle in ceramica fanno miracoliOriginariamente inviato da ilgiovo
capito.. se vuoi ancora meno unto, comprati una pentola a pressione e cuoci le verdure al vapore: zucchine, melanzane, cavolfiori, cavoli, catalogna, patate, carote eccetera. E' facilissimo usarla, la cottura è velocissima e non usi olio in cottura.
A parte lessi un po' di riso integrale, e via.
"Nei prossimi tre anni col mio governo vogliamo vincere anche il cancro, che colpisce ogni anno 250.000 italiani e riguarda quasi due milioni di nostri concittadini"
panino con prosciutto
"ci vorrebbero anche più persone come quaestio (a reb verrà un brivido)" wallrider, 22/10/2012
"Se hai una vita di merda facebook non può essere molto meglio...". kalosjo, 16/10/2012
accattati i pesoforma
My life is so empty,Nothing to live for.
My mind is all confusion,
'Cos I defied the law.
riso bollito salato. Aggiungere a freddo pomodorini e basilico e olio d'oliva. Carboidrati, antiossidanti e vitamine.
Fettina con contorno insalata, olio d'oliva e poco pane.