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Discussione: Ricette veloci

  1. #1

    Ricette veloci

    Qualcuno ha qualche ricetta ipocalorica veloce da consigliare? sotto i 20 minuti diciamo?

  2. #2
    Utente di HTML.it L'avatar di ilgiovo
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    insalata: la prendi, la lavi, la mangi.

    dai, dacci almeno gli ingredienti
    Cacca!

  3. #3
    Mah ti faccio alcuni esempi di cosa mangio per cercare "di dimagrire" (faccio sport):

    Padella antiaderenete bella larga...
    filo d'olio(+acqua)
    Zucchine grattuggiate
    Dopo 5 minuti aggiunto 3 petti di pollo fatti a pezzi
    1)Versione 1
    Attendere che sia cotto -> mangiare
    2)Versione 2
    Dopo altri 5 minuti aggiungere die pomodorini(o pomodoro tagliato a pezzettini) non molti se no danno troppo sapore.

  4. #4
    Utente di HTML.it L'avatar di ilgiovo
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    capito.. se vuoi ancora meno unto, comprati una pentola a pressione e cuoci le verdure al vapore: zucchine, melanzane, cavolfiori, cavoli, catalogna, patate, carote eccetera. E' facilissimo usarla, la cottura è velocissima e non usi olio in cottura.
    A parte lessi un po' di riso integrale, e via.
    Cacca!

  5. #5
    Utente di HTML.it L'avatar di chris
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    Originariamente inviato da ilgiovo
    capito.. se vuoi ancora meno unto, comprati una pentola a pressione e cuoci le verdure al vapore: zucchine, melanzane, cavolfiori, cavoli, catalogna, patate, carote eccetera. E' facilissimo usarla, la cottura è velocissima e non usi olio in cottura.
    A parte lessi un po' di riso integrale, e via.
    anche le padelle in ceramica fanno miracoli
    "Nei prossimi tre anni col mio governo vogliamo vincere anche il cancro, che colpisce ogni anno 250.000 italiani e riguarda quasi due milioni di nostri concittadini"

  6. #6
    panino con prosciutto
    "ci vorrebbero anche più persone come quaestio (a reb verrà un brivido)" wallrider, 22/10/2012

    "Se hai una vita di merda facebook non può essere molto meglio...". kalosjo, 16/10/2012

  7. #7
    accattati i pesoforma
    My life is so empty,Nothing to live for.
    My mind is all confusion,
    'Cos I defied the law.

  8. #8
    riso bollito salato. Aggiungere a freddo pomodorini e basilico e olio d'oliva. Carboidrati, antiossidanti e vitamine.
    Fettina con contorno insalata, olio d'oliva e poco pane.

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