Aprire link ad un pagina in un div senza refresh

[Ceck]

Ciao a tutti!
Sto cercando un metodo alternativo ai frame per realizzare una cosa del genere:

http://html.it/guide/esempi/guida_ht...16/indice.html

La mia pagina che intendo realizzare "si comporterà" come questa solo che preferisco utilizzare i div invece che i frame.

Ho sentito tanto parlare di Ajax, JQuery ecc... ma dato che non ci sono riuscito di mio, e in rete non ho trovato nulla che mi possa aiutare più di tanto , ho provato a domandare qui.

Grazie a tutti!

[codencode]

In che senso "non ci sei riuscito"? hai visto qualche guida? non ti è chiaro qualcosa, oppure tutto?
Poi non è vero che in rete non c'è, http://www.html.it/guide/guida-jquery/

Con jquery puoi eseguire delle chiamate, mediante ajax, ad una pagina sul server (php, asp, jsp, ecc.), puoi prendere l'output restituito da quest'ultima e puoi gestirlo in diversi modi, ad esempio se l'output è un html, lo puoi innestare in un documento o in una sua parte.

[Ceck]

Ok, adesso provo a dare un'occhiata alla guida di JQuery
Comunque il mio problema stava nel codice Ajax (credo), non ho proprio idea di come "ridirigere" l'output (in questo caso una pagina html) all'interno di un div