[JS] Valdiare form

[Nosfe]

Salve raga, ho una domanda.

Se io volessi controllare che un preciso campo di un select non debba essere in scelta all'invio del form, come faccio?

Vi metto lo script:

<script language="javascript"> 

function convalida () { 

if (document.infoform.testo.value == "") { 
alert ("Non è stato inserito alcun testo") 
document.infoform.testo.focus() 
return false 
} 

if (document.infoform.email.value.indexOf ("@") == -1 || document.infoform.email.value.indexOf (".")== -1) { 
alert ("Indirizzo E-M@il non valido") 
document.infoform.email.focus() 
document.infoform.email.value= "" 
return false 
} 

else{ 
return true 
}} 

</script>

qui chiaramente andrebbe l'altro controllo, e questo sarebbe il select:

<select name="select" size="1">
		  <option value="no">non devi selezionare</option>
          <option value="bla">bla</option>
          <option value="alb">alb</option>
          <option value="lab">lab</option>
        </select>

I nomi sono fittizzi chiaramente, ma io voglio che se è selezionato il primo "<option value="no">non devi selezionare</option>", appaia l'alert che dice "Non puoi selezionare quell'opzione!".

Spero di essermi spiegato,

grassie a tutti anticipatamente

Ciauzzz