Ciao a tutti

Ho alcuni problemi
vi dico subito che vengo dall' ASP e ho fatto piu' di un applicazione e per esigenze sono passato al php

ho dei problemi nel leggere idati inviati da un form io utilizzo questo metodo

$_post["nome"];

e mi restituisce questo errore Notice: Undefined index: f_nome

nel modulo c'e' questa intestazione:

<form method="POST" action="carica.php" ID=Form1 enctype="multipart/form-data"> (carica anche un file upload)

oltre questo vorrei chiedervi se questa sintassi sql per caricare i dati nel database e' giusta

#$Query=("INSERT INTO Atleta (nome) VALUES ('". $_POST['f_Nome'] ."')");


mi sapete dire come posso caricare un immagini all'interno del database access con php(mi server per memorizzare ilthumbnail della foto... non ditemi metti il path...grazie )

grazie a tutti