stavo pensando di prendere dei pesi da polso, così anche quando sono inchiodato a studiare o passo dal forum posso cmq usare lo stesso tempo per tenere in uso le braccia.
ci sono controindicazioni del tipo che stressa troppo la zona cervicale e le spalle o fanno solo bene?
ciao,
jack.
secondo me è il movimento che fa bene e non i pesi...
Non andare, vai. non restare, stai. non parlare, parlami di te...
.oO Anticlericale Oo.
si, ma per tenere un po in attività, sempre meglio che sprecare quel tempo solo per studiare, no?[supersaibal]Originariamente inviato da seifer is back
secondo me è il movimento che fa bene e non i pesi... [/supersaibal]
io dico come riempitempo.
"La vita umana è breve, ma io vorrei viverla sempre" (25/11/1970)
quello che intedevo dire è che se stai fermo che tu abbia i pesi o meno i pochi movimenti restano quelli.. non è ce aggiungendo i pesi cambi qualcosa.. quei pesi hanno senso se fai movimenti continui e ripetitivi, allora influiscono, sennò è come avere vestiti più pesanti...[supersaibal]Originariamente inviato da mdsjack
si, ma per tenere un po in attività, sempre meglio che sprecare quel tempo solo per studiare, no?
io dico come riempitempo. [/supersaibal]
Non andare, vai. non restare, stai. non parlare, parlami di te...
.oO Anticlericale Oo.
io li usavo, ma alle caviglie, da un kg l'uno.
Vabbuo' che andavo anche a passeggiare per la citta' con uno zainetto carico con 15 kg di pesi
Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
foto
il brutto è che nei parchi ti infangavi e sgozzavi la gente da sopra gli alberi...[supersaibal]Originariamente inviato da taddeus
io li usavo, ma alle caviglie, da un kg l'uno.
Vabbuo' che andavo anche a passeggiare per la citta' con uno zainetto carico con 15 kg di pesi
Non andare, vai. non restare, stai. non parlare, parlami di te...
.oO Anticlericale Oo.
tu facevi anche kyokushinkai... quindi per definizione non fai testo...[supersaibal]Originariamente inviato da taddeus
io li usavo, ma alle caviglie, da un kg l'uno.
Vabbuo' che andavo anche a passeggiare per la citta' con uno zainetto carico con 15 kg di pesi
"La vita umana è breve, ma io vorrei viverla sempre" (25/11/1970)
intanto avrei intenzione di metterli anche quando corro o faccio mtb, ma sarebbero utili anche in periodi di studio o no?
non dico come sostituitivo della palestra, ma in periodi in cui non posso andarci!
adesso sembro un punching ball[supersaibal]Originariamente inviato da gioggio
tu facevi anche kyokushinkai... quindi per definizione non fai testo...
Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
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