E senza rinunciare a nulla, anzi. Ho iniziato a metà gennaio la mia dieta e ho perso tranquillamente 6kg (se non di più) ora peso 69kg scarsi
Dieta non rigorosa, senza impedimenti di cibarie se non la limitazione agli zuccheri e ai dolci (e neanche tanto per la verità), mangiando 5 volte al giorno e facendo un po' di attività fisica ho diminuito la pancetta, tonificato e rassodato le parti deboli e ora si inizia il giro di boa per la preparazione a quest'estate
Ve la consiglio