Basta, bisogna essere obiettivi.
Vita sedendaria, mala-nutrizione e (soprattutto) ingenti quantita' di alcol hanno enfiato a dismisura la mia mingherlina figura.
Ormai sembro l'omino della Michelin.
Intanto ho preso un mese sabbatico da ogni forma di alcol: le ultime festivita' (Festa della Donna e San Patrizio) assieme al recente viaggio in Scozia mi hanno veramente devastato.
Dichiaro quindi di:
- impegnarmi a mangiar meglio;
- iniziare una costante attivita' fisica;
- bere meno.
A tal proposito saranno bandite dalla mia dieta bevande analcoliche gassose, bevande alcoliche, merendine, cioccolata, insaccati vari.
Cerchero' di aumentare il consumo di frutta e verdura.
Terro' aggiornato il thread con i miei progressi.
Firmato,
Pinocchio.