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Visualizza la versione completa : crampi notturni ai polpacci


babykiky
23-03-2005, 12:45
mamma mia che male :cry: :cry: fanno malissimo :cry:

vi sono mai capitati? :cry:

sydda
23-03-2005, 12:45
si quando giocavo a basket ogni mattina... puntuali... un male cane... poi sono passati...

strunz
23-03-2005, 12:46
purtroppo si', fastidiosissimi :dhò:
poi ho capito che erano zecche :cry:

caimano73
23-03-2005, 12:46
Originariamente inviato da babykiky
mamma mia che male :cry: :cry: fanno malissimo :cry:

vi sono mai capitati? :cry:

quando arriva l'estate abbastanza spesso.

Mangia alimenti ricchi di potassio e magnesio e la mattina fai colazione con una banana (oltre al resto se vuoi).

taddeus
23-03-2005, 12:46
prova con potassio e magnesio, o con le banane :fagiano:

strunz
23-03-2005, 12:47
Originariamente inviato da taddeus
o con le banane :fagiano:

esattamente dove?? :fagiano:

Arhica73
23-03-2005, 12:47
Un sacco di volte. Dice che era perché bevevo troppa poca acqua.

babykiky
23-03-2005, 12:48
Originariamente inviato da taddeus
prova con potassio e magnesio, o con le banane :fagiano:

e dove li trovo potassio e magnesio? :fagiano:
il polase sport va bene? :fagiano:

hfish
23-03-2005, 12:49
stai per morire... :cry: :cry:

caimano73
23-03-2005, 12:50
Originariamente inviato da babykiky
e dove li trovo potassio e magnesio? :fagiano:
il polase sport va bene? :fagiano:

il polase va benissino.
In realtà qualsiasi integratore salino va bene, visto che la causa principale dei crampi è la mancanza di sali minerali, in particolare potassio e magnesio.

Le banane sono ricche di potassio, quindi vanno bene.

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