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  1. #1
    Utente di HTML.it
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    qualche esperto di allenamento? la mattina va bene?

    Secondo voi allenarsi la mattina presto potrebbe essere consigliato o no?

    Per mattina presto, intendo un'oretta dalle 4:00 alle 5:00 perché dopo devo andare a lavorare (tanto, mi alzo alle 4:00 comunque).

    Non mi mandate a cagare eh!


  2. #2
    un induttore di sogni.. ti fai un bel sogno dove corri, alzi pesi etc e intanto dormi... ustia lo farei pure allenamento cosi

  3. #3
    Utente di HTML.it L'avatar di MMarzia
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    allenarsi a cosa? scacchi?
    io sono festosamente cicciottello :: e. cartman

    t'amo senza sapere come, nè quando nè da dove,
    t'amo direttamente senza problemi nè orgoglio:
    così ti amo perchè non so amare altrimenti

  4. #4
    Utente di HTML.it L'avatar di n3uro
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    Ho sentito dire di sì..ma sinceramente le poche volte che mi sono uscito a quell'ora ho visto solo pensionati correre..

    E poi credi di poter avere una certa continuità? O sei fissatissimo o lo fai una volta max due.. e poi...


  5. #5

    Re: qualche esperto di allenamento? la mattina va bene?

    [supersaibal]Originariamente inviato da luke73
    Secondo voi allenarsi la mattina presto potrebbe essere consigliato o no?

    Per mattina presto, intendo un'oretta dalle 4:00 alle 5:00 perché dopo devo andare a lavorare (tanto, mi alzo alle 4:00 comunque).

    Non mi mandate a cagare eh!

    [/supersaibal]
    alle 4 ti alzi? e a che ora vai a dormire? alle 20?
    guarda che si ha bisogno di 6/8 ore di sonno quotidiano se no si rischia lo sclero psicofisico
    …• Quello che facciamo in vita riecheggia per l'eternità •…

    …• Claudio Re - Coach Trainer •…

    …• Io sono Ciuck •…

  6. #6
    intorno casa mia alle 6 è pieno di gente che corre...

    mi piacerebbe avere la forza...
    bisogna proprio essere dei coglioni per votare questo cdx

    http://www.storiedinapoli.it/

  7. #7
    Utente di HTML.it
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    allora ... :)

    provo a spiegarmi un po' meglio...

    1) l'induttore di sogni consigliato da bluesexplosion l'ho cercato su e-bay ma costa troppo caro.

    Per andare a lavoro mi alzo comunque alle 4:00. Visto che adesso arrivo con notevole anticipo volevo approfittare di un'oretta per farmi una pedalata in biciletta.

    E perché non la sera? Perché, come dicono a Napoli
    "Tengo famiglia" ho una bimba molto piccola che mi occupa (con piacere) il 102% di tempo quando sono a casa.

    Pertanto ho pensato
    "2 o 3 volte alla settimana mi alzo alle quattro ... come faccio ora ... mi faccio un giretto in mountainbike, doccia e via a prendere l'autobus"

    Ahh dimenticavo ... sono alto 1,74 e peso oltre i 100 kg ... VVoVe:
    ... un "budellone" come si dice quà !!!!!

  8. #8
    Utente di HTML.it L'avatar di n3uro
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    Certo che se "tieni la voglia" può solo fare bene.. però ci vuole tanta forza di volontà...

  9. #9
    Utente bannato
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    Re: qualche esperto di allenamento? la mattina va bene?

    [supersaibal]Originariamente inviato da luke73
    Secondo voi allenarsi la mattina presto potrebbe essere consigliato o no?

    Per mattina presto, intendo un'oretta dalle 4:00 alle 5:00 perché dopo devo andare a lavorare (tanto, mi alzo alle 4:00 comunque).

    Non mi mandate a cagare eh!

    [/supersaibal]
    se al tuo paese c'hai na graditata che porta ad un monumento puoi salirla e quando sei arrivato gridare ADRIANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA A

    FLUOOOOOOOOOOORO

  10. #10
    Utente di HTML.it
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    "2 o 3 volte alla settimana mi alzo alle quattro .
    Altro che costanza.... basta che poi la stanchezza nn la paghi sul lavoro però...

    Pensa che il nuotatore Ian Thorpe ogni mattina alle 4:15 entra in acqua, come segno di disciplina ferrea..... ognuno fa quello che meglio crede.

    Per uscire evita almeno i periodi invernali però....

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