Leggere parte di una stringa

[topovirus]

come posso leggere solo una parte di una stringa?

es

$stringa = "Ciao a tutti questa è una prova!";

Vorrei selezionare solo "questa" come posso fare?

[}gu|do[z]{®©]

vuoi selezionare una porzione in base alla posizione o in base al contenuto?

nel primo caso substr()
http://it.php.net/manual/it/function.substr.php

nel secondo un'espressione regolare
http://it.php.net/manual/it/ref.regex.php

[topovirus]

Grazie mille!!!