Consigli
Esperienze
Probabilità
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Forza di volontà: scegli un giorno, e smetti di colpo.
Con me ha funzionato. Per mesi.
(Ora ho ripreso, ma perchè non ero convinta abbastanza, e l'avevo fatto più per fare un favore a una persona che a me stessa.)
Ok, forse non sono la persona migliore per dare questo tipo di consigli
"If we aren't supposed to eat animals, why
are they made of meat?"
Ciambelle all'arsenico da miss Gradenko
Ho ceduto anch'io...
Ooh, sìit gnu fora da un Kinder?
ma c'è qualcosa per distrarre la mente[supersaibal]Originariamente inviato da morphia_s_waltz
Forza di volontà: scegli un giorno, e smetti di colpo.
Con me ha funzionato. Per mesi.
(Ora ho ripreso, ma perchè non ero convinta abbastanza, e l'avevo fatto più per fare un favore a una persona che a me stessa.)
Ok, forse non sono la persona migliore per dare questo tipo di consigli [/supersaibal]
del tipo
bere tanta acqua
fare sport
mangiare gomme a raffica
io ho provato con le gomme----> risultato: un gran male alla mascella e una gran voglia di fumare...sono durata 2 settimane[supersaibal]Originariamente inviato da mame01
ma c'è qualcosa per distrarre la mente
del tipo
bere tanta acqua
fare sport
mangiare gomme a raffica [/supersaibal]
Another way to say: 10 print Home: 20 print Sweet: 30 goto 10
"I was never the girl next door." Betty Page.
io amo il prossimo, è tutto il resto della gente che non sopporto
Non credo che distrarsi serva... se ti deve venir voglia, ti viene in qualsiasi momento.[supersaibal]Originariamente inviato da mame01
ma c'è qualcosa per distrarre la mente
del tipo
bere tanta acqua
fare sport
mangiare gomme a raffica [/supersaibal]
Secondo me la forza di volontà è la cosa migliore, l'ho testata anche con la dieta: un giorno ho detto basta, adesso smetto di mangiare sino a che non perdo tot chili. E sin che non li ho persi sono stata in dieta ferrea senza sgarrare. Non so dirti come ci si riesce... in realtà, semplicemente, non ti devi neanche far venire il dubbio: in dieta, ad esempio, non è che pensassi "e se mangio una mezza manica in più, farò male?"; semplicemente mi negavo il dubbio: se è no, è no, e basta. Senza pensarci neanche.
"If we aren't supposed to eat animals, why
are they made of meat?"
Ciambelle all'arsenico da miss Gradenko
Ho ceduto anch'io...
Ooh, sìit gnu fora da un Kinder?
E poi non so se le caramelle
ti convengano... VVoVe:
"If we aren't supposed to eat animals, why
are they made of meat?"
Ciambelle all'arsenico da miss Gradenko
Ho ceduto anch'io...
Ooh, sìit gnu fora da un Kinder?
io devo smettere a tutti i costi[supersaibal]Originariamente inviato da DummiesGiuli@
io ho provato con le gomme----> risultato: un gran male alla mascella e una gran voglia di fumare...sono durata 2 settimane [/supersaibal]
butta via il pacchetto e preparati all'insonnia, i chili in piu', il nervosismo, ecc. ecc.
pero' dopo un po' riesci anche a fare le scale di corsa senza il fiatone.
Se sei così lanciato/a (?) prova a servirti solo della volontà. Semplicemente, smetti. Anche se hai voglia, non fumi, punto e basta. (Adesso tutti quelli che stanno provando a smettere da anni mi tireranno dei pomodori, ma pazienza)[supersaibal]Originariamente inviato da mame01
io devo smettere a tutti i costi [/supersaibal]
"If we aren't supposed to eat animals, why
are they made of meat?"
Ciambelle all'arsenico da miss Gradenko
Ho ceduto anch'io...
Ooh, sìit gnu fora da un Kinder?
per l'insonnia non c'è problema[supersaibal]Originariamente inviato da jam
butta via il pacchetto e preparati all'insonnia, i chili in piu', il nervosismo, ecc. ecc.
pero' dopo un po' riesci anche a fare le scale di corsa senza il fiatone. [/supersaibal]
quella c'è già
leggo un libro a notte quasi
per il nervosismo già ci sono di mio
per i kg in più, son sicuro che giocare a basket 3 volte la settimana non farebbe male
ora devo solo decidere quando