Inserire dati in una tabella di db access

[grandeorco]

Sto cercando di fare una mailing list e ho tutti i nomi e indirizzi email in una tabella excel , vorrei passarli da excel ad access senza doverli riscrivere totalmente. Si puo?
Se non si puo volevo sapere se è possibile prendere i dati direttamente dal file excel. Grazie.

[optime]

cut & paste?

oppure tratti il foglio excel come una tabella. qui http://www.carlprothman.net/Default.aspx?tabid=81 le stringhe per la connessione

[grandeorco]

ho trovato un driver


oConn.Open "Driver={Microsoft Excel Driver (*.xls)};" & _
"DriverId=790;" & _
"Dbq=c:\somepath\mySpreadsheet.xls;" & _
"DefaultDir=c:\somepath"

ma non so come prendere i dati