oggi bello bello mi sono allenato ... fatto un bell allenamento e alla fine ho visto sul conta km (con funzionalità cardio) che ho perso 2830 KCal ....
ok .. ed ora che lo sò ... come le "quantifico" ???
bisogna dire che non faccio sport x dimagrire ... però questo mondo mi è del tutto oscuro ...
sapete aiutarmi ??? .... ci capisco nulla -.-
Considera che è più del tuo fabbisogno calorico giornaliero o quasi... Conoscendo quanto mangi, è la metà...
Però puoi permetterti di tutto, in termini di cibo. Quattro enormi porzioni di lasagne, qualche fetta di torta e così via...
Che poi, che volevi sapere esattamente?
Bhè dipende, penso che qua dentro quasi nessuno maschio umano mangi 2000 kcal e basta...[supersaibal]Originariamente inviato da Corinna
Considera che è più del tuo fabbisogno calorico giornaliero o quasi... Conoscendo quanto mangi, è la metà...
Però puoi permetterti di tutto, in termini di cibo. Quattro enormi porzioni di lasagne, qualche fetta di torta e così via...
Che poi, che volevi sapere esattamente? [/supersaibal]
PErderne 2800 è tanto...ma la domanda..hai settato giusto ?
Cioè 2800 kcl vuol dire almeno 3 ore di fila..
ma usare i Joule...chè nel sistema internazionale pareva brutto invece delle calorie ? Per zzz è sempre una misura di un energia!
Sono quasi tremila. Comunque dubito anche io. In particolare lui.[supersaibal]Originariamente inviato da carnauser
Bhè dipende, penso che qua dentro quasi nessuno maschio umano mangi 2000 kcal e basta...[/supersaibal]
Bhè io ho fatto il calcolo che + o meno al giorno ne mangio 3500, se poi considero l'alcool arrivo a cose tipo 6000[supersaibal]Originariamente inviato da Corinna
Sono quasi tremila. Comunque dubito anche io. In particolare lui.
Pensa che i boscaioli canadesi fanno uan dieta da 12000 kcalorie :d
Se pensi che io vivo con poco più di mille[supersaibal]Originariamente inviato da carnauser
Pensa che i boscaioli canadesi fanno uan dieta da 12000 kcalorie :d [/supersaibal]
si ma la tua attività fisica, da che ricordo, è praticamente pari a quella di un bonsai...[supersaibal]Originariamente inviato da Corinna
Se pensi che io vivo con poco più di mille
![L'avatar di Ja]{|e](image.php?u=42134&dateline=1308245831 "L'avatar di Ja]{|e")
vogliamo parlare di questo mio thread?[supersaibal]Originariamente inviato da carnauser
Bhè io ho fatto il calcolo che + o meno al giorno ne mangio 3500, se poi considero l'alcool arrivo a cose tipo 6000
Pensa che i boscaioli canadesi fanno uan dieta da 12000 kcalorie :d [/supersaibal]
comunque http://www.dietaweb.it/tabelle.html#consumo
[supersaibal]Originariamente inviato da carnauser
si ma la tua attività fisica, da che ricordo, è praticamente pari a quella di un bonsai... [/supersaibal]
Non ne sono del tutto sicuro, quindi probabilmente sparo una puttanata, però superato un certo livello di alcool quando sei in fase che i medici chiamano " intossicazione " ( che è molto prima di quanto voi possiate credere ) in pratica diminuisce effettivamente il grado di calorie che assimili o una roba del genere..però ripeto non ne sono del tutto certo.[supersaibal]Originariamente inviato da Ja]{|e
vogliamo parlare di questo mio thread?
comunque http://www.dietaweb.it/tabelle.html#consumo [/supersaibal]
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