da file a DB access

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Ciao a tutti,

esiste un modo sempice per trasferire dati da un file di testo ad un db access?..rimependo un campo solo...

es

file di testo cosi formato:

bla
bla
bla
bla

e campo db: nome..

come faccio?

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nessuno mi aiuta?

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non c' è modo?

nemmeno leggendo il file riga per riga e inserendo i dati in db?...

[Gioba66]

usa il wizard
importa dati di access

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ah ok non lo conosco e non sapevo si potesse fare...grazie mille