ieri abbiamo fatto 6 km in 38 minuti...che ne dite!?
riusciremo entro l'anno a sfondate l'ora di corsa!?
ieri abbiamo fatto 6 km in 38 minuti...che ne dite!?
riusciremo entro l'anno a sfondate l'ora di corsa!?
Il mondo si divide in due categorie: chi ha la pistola carica e chi no...
io faccio i 100m in 5 secondi quando mi tengo la p[ipi' talmente tanto che se non corro me la faccio addosso!
e io che pensavo a una bella donna della corsica ...[supersaibal]Originariamente inviato da Tuco
ieri abbiamo fatto 6 km in 38 minuti...che ne dite!?
riusciremo entro l'anno a sfondate l'ora di corsa!? [/supersaibal]
in effetti non è male..[supersaibal]Originariamente inviato da Tuco
ieri abbiamo fatto 6 km in 38 minuti...che ne dite!?
riusciremo entro l'anno a sfondate l'ora di corsa!? [/supersaibal]
però bisogna andare veloci veloci
Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)
mentre andiamo parliamo normalmente..facciamo due allenamenti settimanali..[supersaibal]Originariamente inviato da Angioletto
in effetti non è male..
però bisogna andare veloci veloci [/supersaibal]
da circa un mese. Questo è il primo risultato!
Il mondo si divide in due categorie: chi ha la pistola carica e chi no...
la corsa è un ottimo esercizio!!![supersaibal]Originariamente inviato da Tuco
mentre andiamo parliamo normalmente..facciamo due allenamenti settimanali..
da circa un mese. Questo è il primo risultato! [/supersaibal]
non l'ho mai fatta in esterna, sempre su tapis in palestra!
però vado a tempo, massimo un quarto d'ora a tutto scasso, giocando con la pendenza e con la velocità...
Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)