Ciao a tutti
ogni mattina vado al lavoro a piedi. Ci metto circa 13-15 minuti per percorrere piu o meno 2,5 Km. Per bruciare più calorie, mi conviene camminare a passo veloce cosi da faticare di piu e metterci meno tempo, oppure camminare lentamente e metterci di piu con un conseguente prolungamento "dell' attività fisica" ?