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  1. #1

    fabbisogno proteico-energetico

    qualcuno di voi sa come si calcola il fabbisogno proteico ed energetico per ogni persona?? :master:
    "Voglio diventare il re dei pirati"

  2. #2
    Mica sono uguali per tutti quei fabbisogni.
    Ci sono tabelle orientative, comunque, generalmente in accordo sui fabbisogni energetici e molto meno su quelli proteici.

    Comunque, per l'adulto, mi pare si considerasse 1g di protidi per kg di peso al giorno mentre 1,5-2 per le fasi di accrescimento.

    Per il fabbisogno energetico cerca 'metabolismo basale' al quale vanno addizionate quantita' proporzionali all'attivita' del soggetto.
    Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
    foto

  3. #3
    cioè io quante proteine dovrei assumere nell'arco della giornata se peso 63kg? :master:
    "Voglio diventare il re dei pirati"

  4. #4
    [supersaibal]Originariamente inviato da Rubber
    cioè io quante proteine dovrei assumere nell'arco della giornata se peso 63kg? :master: [/supersaibal]
    63 g
    Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
    foto

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