Allora...sono andata a correre oggi a pranzo
ho corso un'oretta e sono arrivata a casa alle 13.49
Fatto doccia, etc...un pò di stretching (si scrive così? ehm... )
Alle 17.45 un crampo al polpaccio dx compreso tutto il piede sotto.
Ma i crampi vengono anche a scoppio ritardato?
e tutt'ora se mi muovo il polpaccio è sempre indolenzito