[Serio] Rimedio contro la pancia gonfia

[ombra]

Ciao a tutti (Thread serio)
Conoscete qualche rimedio contro la pancia gonfia, è da un bel pò di tempo che ho la pancia che mi scoppia...
Qualche consiglio??

Grazie

[rebelia]

http://www.bellezza.it/uomini/ali/diete/ualisp10.html
http://www.phitosalus.com/diuretico_...nel_dren_c.htm
http://www.rodiola.it/index.php?da_file=/carbone.htm

domani vai in farmacia: ti sapranno sicuramente consigliare qualcosa

[ombra]

grazie

Quindi bisogna ricorrere ad un erboristeria..
A voi è mai capitato??

GRAZIE

[rebelia]

meglio la farmacia

[carlo2002]

prima di incominciare a introdurre nel tuo corpo qualcosa che possa risolvere il problema cerca di imparare ad alimentarti bene. Dovresti anche fare un controllo se hai intolleranze alimentari.

alcuni consigli:

.bere solo acqua naturale
.eliminare i dolci (usare fruttosio)
.poche solanacee (pomodori,peperoni,melanzane)
.poco pane e pasta di frumento
.utilizzare pasta al farro-kamut e similari
.pochi legumi
.eliminare insaccati (raramente un pò di prosciutto crudo)
.un buon bilanciamento tra carboidrati e proteine
.pochi latticini, meglio freschi che stagionati
.non esagerare con la frutta
.molta verdura
.non friggere niente
.condire solo con olio extravergine di oliva
.nel possibile usare cibi genuini
.fare una vita tranquilla
.masticare molto fino a sciogliere i cibi in bocca prima di deglutirli
.fare attività fisica

può sembrare una dieta monastica, invece con un pò di fantasia si può ugualmente godere del mangiare. Logicamente ogni tanto si può sgarrare, ma dovrebbe essere una vera eccezione non la regola cammuffata da eccezione. Nulla toglie che riuscirci non sia facile ma dipende solo da te.

[ombra]

grazie mille

Ci provo!!!

[carnauser]

[supersaibal]Originariamente inviato da carlo2002

.bere solo acqua naturale
.eliminare i dolci (usare fruttosio)
.poche solanacee (pomodori,peperoni,melanzane)
.poco pane e pasta di frumento
.utilizzare pasta al farro-kamut e similari
.pochi legumi
.eliminare insaccati (raramente un pò di prosciutto crudo)
.un buon bilanciamento tra carboidrati e proteine
.pochi latticini, meglio freschi che stagionati
.non esagerare con la frutta
.molta verdura
.non friggere niente
.condire solo con olio extravergine di oliva
.nel possibile usare cibi genuini
.fare una vita tranquilla
.masticare molto fino a sciogliere i cibi in bocca prima di deglutirli
.fare attività fisica
[/supersaibal]

Mio dio e poi ? una mazzata sugli zibibbi ogni 2 ore ?

Ma piuttosto mi faccio venire la pancia come un dirigibile

[trinityck]

[supersaibal]Originariamente inviato da carlo2002
.eliminare i dolci (usare fruttosio)
.poco pane e pasta di frumento
.eliminare insaccati (raramente un pò di prosciutto crudo)
.non friggere niente
.nel possibile usare cibi genuini
.fare una vita tranquilla
[/supersaibal]

e tutto questo per avere la pancia sgonfia? Ma piuttosto divento un nuovo zeppelin guarda

[dvds]

[supersaibal]Originariamente inviato da carlo2002
.poche solanacee (pomodori,peperoni,melanzane)
.pochi legumi
.molta verdura[/supersaibal]

al di là di tutto il resto... mi spieghi queste tre?

[manu1972]

Io avevo lo stesso problema. Ho elimitato le bevante gassate, tranne un paio di birrette nel weekend. Durante il giorno beno fino a 2 litra d'acqua naturale. Prova anche l'acqua d'aloe, funziona.
Mangia molta verdura, soprattutto insalata. Elimina gli insaccati ed i dolci. Fai unpò di movimento fisico.