sabato ho avuto una lezione di lotta e durante l'allenamento ho subito un tai otoshi, solo che o per mia inesperienza o per furia dell'avversario ho fatto un giro di 180° e sono atterrato con la nuca ed i piedi in alto
boia che male!
ho avuto mal di testa tutto sabato e mi sono dovuto andare a coricare
oggi mi sono svegliato tardi e senza mal di testa ma ogni volta che muovo velocemente la testa o la alzo troppo sento un po di dolore
non vorrei andare al pronto soccorso perchè al 90% è una cosa lieve e sono ancora vivo, ma che devo fare?
pomata? massaggi? coccole? nutella?