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  1. #1

    Consumo medio di frutta & verdura

    Ma davvero esiste qualcuno che riesce a mangiarsi tonnellate di frutta e verdura e a bersi ettolitri di acqua come consigliano gli espertoni della nutrizione ?

    Io non ho mai conosciuto nessuno che riesce ad andare oltre un paio di frutti al giorno e qualche foglia di insalata con un paio di carote e pomodori.

    Se qualcuno qui dentro riesce a superare la media mi dica qual è il suo segreto, io con tutta la buona volontà, se dovessi consumare prevalentemente frutta & verdura, dopo due o tre giorni andrei in crisi di astinenza da carboidrati.
    Fino a un istante prima era ancora l'inverno dell'Ohio...

  2. #2
    Utente bannato
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    Piacere, a parte l'acqua.

    St'inverno ho mangiato 52 mandarini in un pomeriggio ...solo per farti un esempio

  3. #3
    piacere, inclusa l'acqua.
    EX Mentecatto - succube della Honda
    Le mie foto|HONDA CLUB ITALIA!|DARTH LEGNANZ!

  4. #4

    Re: Consumo medio di frutta & verdura

    Originariamente inviato da Ledzeppelin
    Ma davvero esiste qualcuno che riesce a mangiarsi tonnellate di frutta e verdura e a bersi ettolitri di acqua come consigliano gli espertoni della nutrizione ?

    Io non ho mai conosciuto nessuno che riesce ad andare oltre un paio di frutti al giorno e qualche foglia di insalata con un paio di carote e pomodori.

    Se qualcuno qui dentro riesce a superare la media mi dica qual è il suo segreto, io con tutta la buona volontà, se dovessi consumare prevalentemente frutta & verdura, dopo due o tre giorni andrei in crisi di astinenza da carboidrati.
    Idem.

    Anzi, non mangio quasi per nulla frutta...

  5. #5
    Originariamente inviato da carnauser
    Piacere, a parte l'acqua.
    Ma fai sedute di training autogeno prima o ti viene naturale ?
    Fino a un istante prima era ancora l'inverno dell'Ohio...

  6. #6
    Originariamente inviato da lufo5
    piacere, Inclusa L'acqua.
    Guido Lavespa, piacere mio.

  7. #7
    Con un po' di pazienza ci si riesce, si limita anche un po' l'abbiocco post-pranzo (cfr.3d di gatto bastardo di ieri)
    Lascia che il futuro si avvicini quel tanto che basta per essere presente
    Non si vive di ricordi ma per avere altri momenti da poter ricordare
    Solo i colti amano imparare, gli ignoranti preferiscono insegnare

  8. #8
    Utente bannato
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    Originariamente inviato da Ledzeppelin
    Ma fai sedute di training autogeno prima o ti viene naturale ?
    no però solitamente tra frutta e verdura il volume ad ogni pasto è sicuramente superiore al doppio del resto. Anche se la frutta la mangio più come sneak perchè a fine pasto mi rovina il sapore salato ( d'altra parte a me non piacciono troppo le cose dolci )

    Oggi presempio 2 peperoni in insalata, rapanelli e prezzemolo, e il sedano di verona. Di "sostanza" un po' di tortino di sarde.

  9. #9
    amo troppo mangiare per fare a meno di carne, pesce, e latticini.

    però mangio anche tanta verdura

    patate zucchine spinaci inslata pomodori fagioli melanzane peperoni cetrioli

    frutta poca invece.
    Non andare, vai. non restare, stai. non parlare, parlami di te...
    .oO Anticlericale Oo.

  10. #10
    Utente di HTML.it L'avatar di alda
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    Acqua ne bevo, non ettolitri ma la bevo.
    La frutta, se non esistesse non ne sentirei la mancanza.
    Verdura, insalate e poco altro.

    Se mi legge un nutrizionista gli viene un coccolone
    Se capire significa mettersi al posto di chi è diverso da noi, i ricchi e i dominatori del mondo hanno mai potuto capire milioni di emarginati?

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