Bonsai a tutti come al solito!

Allora, non avendo trovato risposte cercando nel forum, vi rendo partecipi del mio problemuzzo!

Ho una index.html con tre link.
Da uno dei tre link in poi, il sito si dovrà sviluppare su frames, mettiamo frames.html, una pagina con un frame fisso a sinistra e variabile a destra, frame che chiameremo "principale".
Quello che mi interessava, era come fare a linkare dalla index.html le pagine in frames.html e già dentro al frame "principale."

Ho provato quindi a fare esperimenti, e in frames.html ho messo un link sul frame sinistro e in js su un link gli ho dato questo comando:
link a 02
e questo, funzionava, lavorando appunto in parent non specificando quindi un altra pagina contenente frameset. Nella disperazione, dalla mia index (che ricordo è senza frame, una pagina normalissima) ho provato a scrivere su un link:
link a 02
ma è già un miracolo che il browser non mi abbia riso in faccia...

Orsù, sapete quindi riuscire ad illuminarmi di nuovo?!
La vostra media finora è stata del 100%!
Grascie!
Bonsai, di nuovo!