io bevo circa due litri di acqua al giorno e svolgo un lavoro di manovalaza.sono quasi deciso a cambiare acquaOriginariamente inviata da Boolean
Considera che quella che prendo io di norma è 18 mg/l.
In effetti, l'acqua che compri tu non è proprio adeguata se devi seguire una dieta povera di sodio.
In compenso, le acque con una quantità paragonabile a quella della tua rende, diciamo, "più reattiva" la risposta neuro-muscolare e aiuta il reintegro dei sali dopo l'attività sportiva.
In pratica, non è questione di dannosa o no, piuttosto devi considerare se ti serve più sodio o no...
Rispondi quotando
