fatto ! però resta il problema che se ingrandisco il frame l'immagine non si ridimensiona!! come posso fare? ti posto il codice :
codice:

package jCallRemember.libreria;


import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.Color;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.Image;
import java.awt.Toolkit;
import java.awt.event.MouseListener;
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import javax.swing.ImageIcon;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JPanel;


/**
 *
 * @author Linux
 */
public class RiquadroFoto  extends JPanel{
    private JLabel labelFoto;
    private File fileFoto;
  
    public RiquadroFoto() {
        this.labelFoto=new JLabel();
        this.initComponents();
    }
    
    private void initComponents(){
        this.setLayout(new BorderLayout());
        this.add(labelFoto,BorderLayout.CENTER);
        this.setBackground(Color.white);
        
    }
    
    


    
    public void impostaMouseClick(MouseListener M){
        this.labelFoto.addMouseListener(M);
    }


    void inserisciFoto(File fileSelezionato) throws IOException {
        this.fileFoto=fileSelezionato;
        Image im=Toolkit.getDefaultToolkit().getImage(this.fileFoto.getCanonicalPath());
        Dimension dim=this.getPreferredSize();
        this.labelFoto.setIcon(new ImageIcon(im.getScaledInstance(dim.width, dim.height, Image.SCALE_SMOOTH)));
    }
    


    
}
codice:
package jCallRemember.libreria;


import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.Dimension;
import javax.swing.JFrame;


/**
 *
 * @author Linux
 */
public class FormInsertOperatore extends JFrame{
    private RiquadroFoto riquadro;
    
    public FormInsertOperatore(){
        riquadro=new RiquadroFoto();
    }
    
    public void setup(){
        this.add(riquadro,BorderLayout.CENTER);
        this.riquadro.setPreferredSize(new Dimension(150,150));
        this.pack();
        this.setVisible(true);
        this.riquadro.impostaMouseClick(new ClickRiquadroFoto(this.riquadro));
    }
    
    
}
epoi c'è quello del click ma non penso ti interessi !