Per fare quello che chiedi devi agire lato server con PHP.
La cosa non è complicata se puoi accedere al codice PHP e di conseguenza al DB:
- partendo dal presupposto che ogni volta che qualcuno invia un'email viene registrato un record in una tabella con nome utente(se bisogna registrarsi) o ip(in caso che non sia necessaria la registrazione per inviare email) e la data.
-ogni volta che qualcuno invia un'email controllo quanto tempo è trascorso dall'ultimo invio
- se è trascorso meno di X tempo, blocco l'invio.
-se
- vogliono inviare un'email.
-


