-mai iscriversi e mettere come NICK la propria mail
-mai scrivere la propria mail in chiaro nei forum
-mai usare la mail di lavoro per iscriversi OVUNQUE
-mai dare in giro la tua mail di lavoro
-come sopra, usare una mail stupida per cose che usi tutti i giorni
-non fare mail semplici tipo Matumbo1 @ gmail.com, in questo caso c'è un nome e un numero, facile creare un algoritmo che cicla nomi concatenato a numeri
-non creare mail con tuo nome o cognome
-non rispondere alle mail spam

e in tutto questi casi, POI anche se usi la tua mail di lavoro per rispondere ad un cliente che ha un virus, NONOSTANTE TUTTO, la tua mail viene usata per scopi di SPAM
quindi fattene una ragione e usa il blocco invece di formattare il pc ogni volta

in immagine una lavoratrice cinese ceh porta il suo stipendio a casa