se sei serio, te lo do io: concentrati su qualcosa che non sei tu, coltiva i tuoi hobbies, viaggia, conosci posti nuovi, gente nuova... ascolta il racconto delle loro vite, leggi la storia delle citta' in cui abitano, impara a preparare il sushi o magari a pattinare sul ghiaccio, non importa! e' tutto 'sto concentrarti su te stesso che ti frega! o sulle vite dei tuoi amici, stessa cosa: alza lo sguardo da li' e posalo su qualcosa di piu' interessante, vedrai come migliorera' la qualita' della tua vita