In effetti le temperature che riporti sono un po alte,
anche se non hai detto che processore hai...
se fosse un Pentium 4 vecchia scuola erano
delle stufette terribili.....

per abbassare le temperature il discorso è un po
piu complesso....

le temperature mi sembrano alte in generale,
per cui ci sarebbe da rivedere il circolo dell'aria interna.

Dovresti cercare di creare un flusso d'aria fresca
in ingresso che punti direttamente sulla zona calda
ovvero cpu/scheda video utilizzando i vani per le ventole
predisposte sul case, ad esempio dalla parte frontale inferiore.

Poi dovresti agevolare anche l'uscita dell'aria calda,
con una ventola di estrazione posta sulla parte
posteriore e/o superiore del case.

Importante anche la pulizia dei cablaggi interni,
tutti i cavi devono essere fascettati in modo da
ridurre gli ingombri e l'ostacolo del passaggio dell'aria.

Ultima cosa, potresti provare a sostituire il dissipatore
e ventola del processore con uno di marca con
prestazioni migliori, anche spendendo relativamente
poco puoi prendere dei prodotti di qualità che
contribuiscono non poco ad abbassare la
temperatura del processore.

Se non vuoi cambiare sistema di dissipazione,
prova cmq a smontare il dissipatore attuale,
pulire sia la cpu che il dissipatore stesso
dai residui della pasta termoconduttiva,
stenderne un leggero velo di nuova
e rimettere il dissipatore, facendo bene
attenzione che aderisca perfettamente
alla superficie della cpu.

Se poi a breve hai intenzione di rifarti il pc,
allora tieni duro e ogni tanto soffiaci dentro

Luca