ciao innanzitutto...
fammi capire quindi uno spazio database lo tieni?
perchè da come esponi dici che nn hai l'opzione backup ( non so se lo sai ma il backup è una copia del database che viene fatta dal hosting in modo che facendo corna avessi problemi col sito o col server hai sempre una copia di riserva questa opzione a volte è opzionale)

Comunque a parte se tieni o non tieni uno spazio database c'è da capire pure se lo spazio che hai su questo host tieni abilitato un supporto php o asp...
e da qui bisognerebbe poi creare un piccolo pannello di back end per la gestione delle occasioni.