Due giorni prima mangiatona feroce che ti allarga bene lo stomaco, il giorno prima mangi poco che ti tieni la fame e come dice pastore fai attività fisica prima (magari piscina) e butta giù veloce. Dovresti poterti mangiare come un bufalo...

PS Ma mastica bene per non lasciare spazi vuoti


Ah... 'ste cose io...