il lavoro lungo è eseguito in quello principale.
il jdialog lo volevo solo per fare che vedere che c'è una operazione in corso.
in questo caso è giusto che il programma non sia disponibile fino a che il lavoro non è finito.

ho levato anche la progressbar in verità.
avrei bisogno solo del dialog che parte quando iniziano le altre operazioni, e si chiude quando le operazioni finiscono.

ho letto anche il tutorial di valia, ma non lo vedo molto più complicato come esempio.
a me servirebbe una cosa più basica.