puoi usare altri strumenti invece di phpmyadmin? tipo MySQL Workbench?
altrimenti potresti fare una cosa di questo tipo
- prima di inserire il nuovo utente, fai una query che ti restituisca il valore massimo dell'id
- recuperi il dato e tramite PHP lo incrementi di uno
- usi il nuovo dato nella insert e lo inserisci nell'id
credo che dovresti anche apporre il lock sulla tabella appena fai la select per recuperare il massimo valore di id, per evitare che a causa di iscrizioni contemporanee si verifichino errori di valore duplicato
Comunque, modificare il campo è sicuramente la cosa migliore da fare, prova con strumenti diversi da phpmyadmin

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