eta`? peso?
io con una dieta del genere non sopravviverei una settimana, e sto sui 90 kg e un 18% di body fat (quindi la panzetta ce l'ho pure io)
Edit:
comunque sia il grasso addominale lo levi con l'esercizio, non con la dieta. Fai molti addominali e magari attivita` cardio con le fasce per sudare sulla panza e vedrai che, con molta fatica, andra` via.
