è tutto relativo
risparmiare in bit su un byte è tanta roba 1k su un tera è una goccia nell'Oceano
per quanto riguarda lo spazio adesso ne recuperi poco ma per quanto riguarda le prestazioni la deframmentazione aiuta molto perchè il tempo maggiore che un applicazione spreca è proprio nell'accesso al'IO e l'hardisk in primis
Per il sistema operativo infatti assicurarsi un file contiguo per la memoria chache era (forse lo è ancora) importantissimo