Ti ringrazio del link, l'ho letto ,ma non ha risolto i dubbi successivi che sono nati.

Io la mail sono riuscito a mandarla, ma non tutti i dati sono stati scritti nel testo, come ripeto i dati provenienti da una checkbox non riesco ne a controllarli se almeno uno è stato selezionato, ne a ricevere il dato selezionato via e-mail.
Il resto dei dati nome, cognome, etc etc sono risucito ad inviarli senza problema..

Poi se posso chiedere di nuovo vorrei sapere come far si che i dati già inseriti non vadano persi, una volta che l'utente torna indietro se non ha inserito i campi obbligatori.

Grazie di nuovo