Oltre a cambiarlo (scelta consigliata) o aumentare la banda dovresti semplificare magari le quesries al db (se possibile, in modo da non sovraccaricare il server richiedendo campi superflui)
Riguardo i tag a video non ho tempo di farti uno shot, scaricati Firefox e naviga il tuo sito con quello VVoVe:
dove le vedi le biondazze con autoreggenti???


E con questo ti mando in tilt il server