registro di sistema intasato e disco fragmentato quasi certo, regsupreme pro per il registro (fa un backup in automatico, quindi sei abbastanza tranquillo), e per deframmentare (come si deve) Raxco Perfect Disk, i due sono sicuri e, per il secondo in particolare, prendila con calma...un lavoro ben fatto necessita tempo...

Ciò non toglie che i fattori prima elencati contribuiscono, la cpu (anche se smette di lavorare) quando deve caricare in memoria un altro programma deve avere posto...ma apparentemente non sei alle prime armi...

Una cosa che potrebbe essere utile, se hai due partizioni, è mettere il cache di windows sulla seconda (D), con questo sistema ti incasina un pò meno il disco C (letture - scritture a rafica per simulare ram) start -> pannello di controllo -> sistema -> avanzate -> prestazioni -> impostazioni -> memoria virtuale -> cambia:
nel pannello che si apre sul C: devi avere la quantità minima e massima da utilizzare, prendi le stesse cifre ed impostale sul D:, valida con "imposta", ora torni su C: e selezioni la casella "nessun file di pagging" e "imposta", al successivo riavvio ti troverai, da una pare, un bel po di spazio liberato in C:, e dall'altra una maggiore efficienza nella gestione dei programmi..
Se vuoi ridurre la quantità minima - massima ricordati di non esagerare, sul mio per 1 Gb di reale ho impostato minima 512 e massima 1 Gb, vedi tu sul tuo..

Ciao.