ciao, ho un file molto grande con un backup (15GB) in formato .tar.bz2

so che devo scompattarlo con bunzip2 e poi vorrei estrarre solo una cartella.

esempio:
nel file c'è un percorso che è
/home/vpopmail/domains/...


io vorrei estrarre solo la cartella di un dominio e non tutto.
come posso fare?

grazie ciao