Ho fatto una solta di tabella/calendario cosi' strutturata

1-gen | 2-gen | 3-gen | 4-gen | 5-gen | 6-gen | 7-gen | ....
a) ... ... ... ... ... ... ...
b)
c)
d)
e)
f)
g)
...

Putroppo ciascuna cella e' di dimensioni abbastanza grandi, per cui scrollando verso il basso per visualizzare le ultime righe, esce dallo schermo la prima riga, contenente le intestazioni per la data. Come posso fare per rendere questa riga fissa e scrollare solo il resto della tabella?

E per tenere fisse le intestazioni a) b) c) d... quando scrollo in orizzontale?
In pratica un po' come funziona un foglio di calcolo

non saprei proprio da che parte cominciare :master: