ok, il fruttosio è uno dei tipi di zuccheri più velocemente assimilabili......uno di quelli efficaci ad evitare il cosiddetto "picco glicemico"
io gioco a calcio..e volevo sapere...se mi bevo un succo di frutta prima di giocare, devo andare in campo con il water portatile....quindi...in che forma assumete zuccheri prima di fare sport aerobici di questo tipo (calcio,basket ecc.)?
200gr di cioccolato al latte.
Non andare, vai. non restare, stai. non parlare, parlami di te...
.oO Anticlericale Oo.
se proprio devi prendere fruttosio allora fatti un paio di cucchiaini di quello in polvere cosi eviti il problema bagnoOriginariamente inviato da blarco
ok, il fruttosio è uno dei tipi di zuccheri più velocemente assimilabili......uno di quelli efficaci ad evitare il cosiddetto "picco glicemico"
io gioco a calcio..e volevo sapere...se mi bevo un succo di frutta prima di giocare, devo andare in campo con il water portatile....quindi...in che forma assumete zuccheri prima di fare sport aerobici di questo tipo (calcio,basket ecc.)?
ma non è un po troppo piena di grassi?Originariamente inviato da seifer is back
200gr di cioccolato al latte.
mmm buona idea ma meno entro in farmacia meglio è......grazie cmqOriginariamente inviato da sko
se proprio devi prendere fruttosio allora fatti un paio di cucchiaini di quello in polvere cosi eviti il problema bagno
se non vuoi entrare in farmacia (non so nemmeno se lo vendonoOriginariamente inviato da blarco
mmm buona idea ma meno entro in farmacia meglio è......grazie cmq) vai in un normale ipermercato si trova facilmente non costa tanto... non e' che sia chissa che diavoleria eh' e semplicemente fruttosio della frutta estratto e raffinato (o almeno in teoria)
stai dicendo che entro meno di un'ora e mezza dall'assunzione di un succo di frutta devi scappare al bagno?
-San-
this is the return of the space cowboy
che ti cambierebbe se invece fosse prodotto in laboratorio?Originariamente inviato da sko
(o almeno in teoria)
Mangiare una banana no?
Originariamente inviato da chris
che ti cambierebbe se invece fosse prodotto in laboratorio?
a me praticamente nulla! al tizio allergico alla farmacia penso qualcosa
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