sono un principiante che fino a 15 gg fa usava access dunque scusate le inesattezze

ho due tabelle 25.000 e 20.000.000 di record
una query INNER JOIN mi ricava varie count sum max avg ma è lentissima ed eccede il tempo massimo di php
Ho appena letto la pillola per ottimizzare MYSQL e metterò in pratica ma avrei deciso di salvare la query in una tabella da aggiornare ogni giorno - Che ne pensate ?
come posso fare? perchè appena aggiungo --- INTO nuovatab --- phpMyAdmin mi da errore
Grazie a tutti