ho un adattatore sata/usb

mi chiedevo se fosse possibile applicare un interruttore e quindi evitare ogni volta di stare lì a mondare tutto l'ambaradan

i problemi che sorgono sono due (rispondano esperti di elettronica):
- ammesso di interrompere solo l'alimentazione +5, potrebbe risultare dannoso a lungo andare alimentare 24/24 l'hd con tutto il resto dei cavi e attaccare il +5 solo quando serve?
- se volessi portare l'interruttore sulla scrivania e tenere l'hd sotto, dovrei allungare i cavi di alimentazione manualmente (1metro per ciascuno dei 4cavi), l'attenuazione e il rumore in questo potrebbero influire sull'hd, voglio dire, allungare di 1 metro la connessione può dare problemi?