Aggiungere la durata del video ad una skin

[Albyzzolo]

Ciao a tutti, oggi google mi ha deluso un pò quando non ho trovato un tutorial che dicesse come aggiungere la durata di un qualsiasi video ad una skin (ad esempio steelexternalall).
Quindi, dopo aver importato un video .mov in flash (funziona lo stesso anche se non è .flv) e aver scelto la skin (SteelExternalAll) come faccio ad aggiungere (togliendo casomai i bottoni rewind e l'altro che non ricordo come si chiama XD) la durata del video?
Non ho mai usato flash, o meglio, non chiedo la guida passo passo ma qualcosa di abbastanza dettagliato o comunque un link ad un tutorial, sempre che ci sia!!
Premetto che non voglio usare i componenti mediacontroller e mediadisplay perchè richiedono obbligatoriamente un video flv. E dato che devo creare i player per circa 30 video della grandezza di 1280x720, non vorrei aspettare 5 giorni di attesa di conversione.
Grazie mille!

[Albyzzolo]

Sono arrivato a buon punto!!
Ho creato una label, inserendo nel primo fotogramma questo actionscript:
import mx.video.FLVPlayback;
var myvideo:FLVPlayback;
myvideo.autoPlay = false;
function playing(){
mylabel.text=myvideo.playheadTime;
}
myvideo.addEventListener("playheadUpdate", playing);

Ora mi visualizza correttamente i secondi oltre ai centesimi, però non so come formattarlo.
Come posso fare in modo che mi visualizzi il tempo formattato in questo modo: HH-MM-SS?

[Albyzzolo]

Gentilmente per favore qualcuno mi può aiutare? Sono andato avanti da solo ma non so come formattare XD

[Albyzzolo]

please up!!

[Albyzzolo]

Almeno qualcuno mi può dire gentilmente un forum dove trovo più gente disposta a rispondermi?