salve a tutti! 
mi trovo davanti a un dilemma!
ho creato un form di registrazione in html per il mio sito e tutte le altre pagine in php per consentire che i dati inseriti da un utente vadano nel database, ma soltanto dopo mi è venuto in mente "e se un utente compilasse il form svariate volte solo per il gusto di rovinare il mio database??"
per questo chiedo a voi come fare in modo, una volta inserito l'indirizzo email, che non si possa piu reinserire lo stesso indirizzo!
ringrazio in anticipo e attendo risposte! 
-codice del mio form:
Codice PHP:
<html>
<body>
<form method="post" action="registra.php">
<table border="1" bordercolor="#005408" style="background-color:#BFFEA5" width="380" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tr>
<td>
<table border="0" bordercolor="#000000" style="background-color:#BFFEA5" width="380" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> Nome</font> </td>
<td><input type="text" name="nome" id="nome" size="30" /></td>
</tr>
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> Cognome</font> </td>
<td><input type="text" name="cognome" id="cognome" size="30" /></td>
</tr>
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> Username</font> </td>
<td><input type="text" name="username" id="username" size="30" /></td>
</tr>
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> E-mail</font> </td>
<td><input type="text" name="mail" id="mail" size="30" /></td>
</tr>
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> Password</font> </td>
<td><input type="password" name="pass2" id="password" size="30" /></td>
</tr>
<tr>
<td><font face="Verdana" color="green"> Ripeti</font> </td>
<td><input type="password" name="pass1" id="password" size="30" /></td>
</tr>
</table>
<table border="0" bordercolor="#000000" style="background-color:#BFFEA5" width="380" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tr>
<td><center><input type="submit" name="pulsante" value="Invia" /> <input type="reset" value="Cancella" /></center>
</td>
</tr>
</table></td>
</tr>
</form>
</body>
</html>
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