qualcuno ha usato per caso questo metodo per evitare che ti dia il messaggio di pagina scaduta quando si usa il post e si va avanti e indietro coi tasti del browser, (oppure per evitare che i dati vengano sottomessi 2 volte)?


http://en.wikipedia.org/wiki/Post/Redirect/Get#:534404

per adesso non ci sono riuscito

mi potete fare un esempio pratico per favore(molto passo passo,
evidentemente non ben chiaro come funziona)?

grazie a tutti
Andrea