Salve ho un piccolo problema con gli iframe

ho bisogno di caricare una pagina html all'interno di un iframe contenuto in un'altra pagina (da url).

Per spiegarmi meglio all' interno di un frameset semplice avrei fatto così

http://www.prova.com/default.htm?pagina2.htm~main

dove "main" è il nome del frame,pagina2.htm è la pagina da caricare dentro "main" e default.htm è il set di frame.