[ASP.net] Ricavare valori da una query

[Robots]

Salve amici del Forum, avrei biosgno di un piccolo aiuto.
Mi spiego subito: Ho una query dove mi ricavo da un solo campo tre record che sono 20,21,22...ora dovrei metterli in un array nel seguente modo 20,21,22 dopodichè con una insert li devo mettere in una tabella,quindi da come ho capito dovrei fare un for each.
Mi sapreste dare un aiutino?
GRAZIE

[cassano]

per fare il ciclo nell'array fai

for each elemento as string in nomearray

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[Robots]

Potresti gentilmente farmi un esempio....in pratica come mettere in un array il risultato di una query e come fare il for each.
Spero in una tua risposta
Saluti