Ho un mdicontainer che contiene diversi tipi di finestre mdi. Che controllo devo fare per sapere a quale istanza appartiene?

Ad esempio...

2 form: frmMDIciao e frmMDIbyebye

entrambi possono essere aperte + volte e contemporaneamente in un mdiContainer.

codice:
If ActivateMdiChild = ... Then
...
End If
cosa metto sui punti della condizione?